يجب العناية بنظافة المنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية الخارجية عند الأنثى لمنع حدوث التهابات الجهاز التناسلي
فمن الضرورى أن يتم تقصير الشعر من هذه المنطقة حتى يسهل العناية بها .. وليس من العيب أو الخطأ أن تقوم الفتيات بذلك قبل الزواج .
ويجب التشطيف الخارجي يوميا وبعد كل تبرز أو تبول خاصة أيام الحيض ..
ويراعى أن لا يتم توجيه مياه الشطاف نحو فتحة المهبل سواء للبنات أو
السيدات .. ويكون التشطيف من الأمام إلى الخلف أى من إتجاه الأعضاء
التناسلية الى الشرج وليس بالعكس ..
ولأن الجلد فى هذه المنطقة فى غاية الحساسية فيجب عدم إستخدام أى
مادة قد تسبب تهيجا للجلد ويكفى جدا الماء العادى أو الماء والصابون.
وبعد التشطيف يراعى تجفيف المنطقة تجفيفا تاما ويكون إتجاه المسح من الأمام الى الخلف أيضا.
وبعد التجفيف يتم إرتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن بحيث يتم تغييرها يوميا ويجب أن تكون جافة تماما .
وبعض السيدات فى مصر يستخدمن "الدوش المهبلى" وهو عبارة عن أنبوبة من
البلاستيك توضع بها مادة مطهرة يقمن بإدخالها الى المهبل .. وهذا الإجراء
ليس له أى ضرورة .. فالمهبل به إفرازات طبيعية تقوم بحمايته وحماية الجهاز
التناسلى من الإصابة بالإلتهابات .. وهذا الدوش يقوم بتغيير خواص هذه
المناعة الطبيعية وقد يؤدى هو نفسه الى حدوث الإلتهابات .
إصابة الإناث بالفطريات:
يصاب 75% من الإناث بإلتهابات فطرية فى الجهاز
التناسلى مرة واحدة على الأقل خلال حياتهن .. وهذه الإلتهابات قد تصيب
البنات أو السيدات. ونوع الفطر الذى يسبب هذه الإلتهابات يعيش بشكل طبيعى
فى المهبل وعادة لا يصاحب وجوده أى ضرر ..
ولكن أحيانا نجد أن الفطر يتكاثر بسرعة إذا توفرت لديه المزيد من
الرطوبة أو الحرارة.. فتحدث الالتهابات والتي تكون على هيئة إفرازات بيضاء
سميكة مثل اللبن المتجبن مع حدوث حرقان وهرش في منطقة الأعضاء التناسلية
الخارجية .
وهناك عوامل كثيرة تساعد على حدوث الإلتهابات الفطرية:
لبس الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية والتى لا تسمح بالتهوية الكافية .
تبادل لبس الملابس الداخلية مع الآخرين .
عدم تجفيف المنطقة بعد الإستحمام أو بعد التشطيف .
لبس الملابس الضيقة (البنطلون) لفترة طويلة.
مسح او تشطيف المنطقة من الخلف الى الأمام وبذلك ينتقل الفطر الذى يعيش حول فتحة الشرج الى الأمام .
إستعمال المواد الكيمائية أو المعطرة فى هذه المنطقة .
إستعمال الدوش المهبلى .
تناول الحلويات والسكريات بكثرة.
الإصابة بمرض السكر .
استخدام المضادات الحيوية لفترة طويلة .
وعلاج هذه الالتهابات سهل.. ولكن يجب أن يتم بسرعة بواسطة الطبيب المتخصص حتى لا تتطور الحالة.
النظافة أثناء الحيض :
أثناء الحيض تكون الأنثى معرضة لحدوث التهابات في الجهاز
التناسلي لأن وجود الدم يساعد على:نمو الميكروبات وتكاثرها.. لذلك يجب
إتباع أساليب النظافة الشخصية بدقة أثناء هذه الفترة
في هذه الفترة تحتاج الأنثى لوجود حفاضه تمتص إفرازات الحيض :
وقد تكون هذه الحفاضات عبارة عن قطع من القماش .. ويجب في
هذه الحالة أن تكون مصنوعة من القطن والذي له قدرة أكبر على امتصاص
الإفرازات .. ويجب أن تكون قد غسلت في ماء مغلي وجففت تماما تحت أشعة
الشمس.. وأن لا تكون قد استخدمت من قبل أي أحد آخر مهما كانت درجة
القرابة.. وغالبا ما يحتاج الأمر إلى تغيير هذه الحفاضات لأكثر من أربع
مرات يوميا حسب غزارة الحيض .. لذلك فهناك احتياج لوجود عدد كاف منها ..
وهناك أيضا الحفائض الطبية الجاهزة والتي تستخدم لمرة
واحدة فقط .. ودائما ما تكون نظيفة وجافة وجاهزة للاستخدام.. وهى مصنوعة من
مادة لها قدرة كبيرة على امتصاص السوائل .. لذلك فسمكها وعرضها يكون أقل
من الحفائض المنزلية .. ويكون من الأسهل حمل عدد منها في حقيبة اليد أو
حقيبة الكتب تحسبا لأي طارئ.. وهناك شائعات غريبة وغير سليمة عن استخدام
هذه الحفائض .. فنسمع من يسأل إن كان لها علاقة بالقدرة على الإنجاب في
المستقبل.. وهذا ليس بالأمر الوارد على الإطلاق .. واستخدام هذه الحفائض
الطبية ليس له أي ضرر على الإطلاق أحيانا قد تحدث بعض التسلخات في أعلى
الفخذين عند استخدام أي نوع من الحفائض .. وهذا يحدث بنسبة أقل كثيرا في
حالة استخدام الحفائض الطبية عما يحدث عند استخدام الحفائض المنزلية
وفى البلدان الغربية تستخدم بعض السيدات حفائض داخلية
توضع داخل المهبل لامتصاص إفرازات الحيض .. والتي يجب أن لا تبقى داخل
المهبل لفترة أطول من 6 ساعات.. وقد ثبت أن لهذه الحفائض أضرار صحية قد
تؤدى إلى التسمم الميكروبي والوفاة .. ولا ينصح باستخدامها في بلادنا ذات
الجو الحار
ومن المعتقدات الخاطئة أيضا عدم الاستحمام أثناء الحيض ..
وهذا اعتقاد خاطئ ولا أساس له من الصحة فالاستحمام مطلوب وضروري أثناء
الحيض .. بل ربما يكون مستحبا لو كان مرتين في اليوم.. خاصة أن البعض يعانى
من تغير رائحة العرق أثناء الحيض
وليس من المستحب استخدام المواد المعطرة أو البودرة في منطقة الجهاز التناسلي سواء في أيام الحيض أو في أي وقت آخر
هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة،هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء