تتكون إفرازات الحيض من الغشاء المبطن للرحم مع كمية من الدم .. وهذا الدم هو دم الجسم العادي الطبيعي .. وفى كل شهر تفقد الأنثى حوالي 50 سنتيمتر من الدم أي أنها تفقد سنويا ما يزيد عن نصف لتر من دمها .. وهذا من أسباب انتشار مرض فقر الدم بين الإناث والذي يصيب 40 % منهن في مصر
والكمية الطبيعية لتدفق دم الحيض هي ما تستدعى تغيير الحفاضة مرتين أو ثلاث مرات يوميا. وغزارة الحيض قد تكون على هيئة تدفق الدم بكمية كبيرة أو لفترة أطول.. مما يلزم تغيير الحفاضة عدد أكثر من المرات يوميا أو خروجه على هيئة قطع متجلطة "مثل قطع الكبده"
وهناك خطورة إ ذا تكرر نزول دم الحيض غزيرا ..لأن ذلك سيؤدى إلى حدوث فقر دم أو أنيميا .. وهو مرض ليس بالهين ويؤثر على كافة أعضاء الجسم وعلى القدرة الجسمانية والذهنية .. في هذه الحالات يجب علاج غزارة الدورة ويجب تحليل الدم لمعرفة إذا كان هناك فقر دم أم لا
لذلك فمن الواجب أن تحرص الإناث بصفة مستمرة على تناول المواد الغذائية الغنية بمادة الحديد وهى اللحوم والكبده والدواجن والأسماك والبقول والحبوب والخضراوات والفاكهة خاصة المشمش والبلح والجوافة .. أما إ ذا ثبت من التحليل وجود فقر دم فلا بد من العلاج عن طريق تناول أقراص الحديد ولمدة طويلة
هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة،هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء