بجانب الاستحمام اليومي .. يجب غسل الشعر بالصابون أو بالشامبو مرتين كل أسبوع:
قبل غسل الشعر يجب تمشيطه باستخدام فرشاة لها أطراف مستديرة أو مشط به مسافات عريضة بين أسنانه.
يبلل الشعر بماء دافئ قبل وضع الصابون أو الشامبو.
تدلك فروه الرأس برفق حتى يصل الصابون أو الشامبو إلى جذور الشعر وليس أطرافه.
يجب ملاحظة عدم جرح فروه الرأس إذا كانت الأظافر طويلة أو مدببة.
يغسل الشعر بماء دافئ مرتين بعد استعمال الصابون أو الشامبو.
يجفف الشعر بوضع المنشفة فوق الشعر وليس بالتدليك .
كما يجب تمشيط الشعر ثلاث مرات يوميا باستخدام فرشاة مستديرة الأطراف
أو مشط به مسافات واسعة بين أسنانه. وتغسل الفرشاة أو المشط بعد الانتهاء
من غسيل الشعر. ولا يجب استخدام فرشاة أو مشط يخص أي شخص آخر .
قمل الشعر :
القمل هي حشرات صغيرة تعيش على جلد الرأس وتختفي بين
جذور الشعر.. وهى تمتص الدم من فروه الرأس لتتغذى عليه .. فتشك الجلد وتفرز
مادة تمنع تجلط الدم وتقوم بامتصاصه.. وقد تمتد الإصابة بالقمل إلى شعر
الجسم أيضا..
والقمل يعيش في الشعر الغير نظيف.. والأطفال هم أكثر عرضة للإصابة به
.. وينتقل القمل من رأس إلى أخرى بالمخالطة مثل التي تحدث في المدارس ..
والقمل يبيض ليتكاثر.. والبيض له غلاف أبيض وقد يظهر على الشعر ويسمى
"السبان"
ويسبب القمل الرغبة في الهرش بالرأس وقد يكون ذلك مبعثا على المضايقة
وعلى الإحراج والخجل أيضا.. وقد يقلق نوم الأطفال ويسبب صراخهم.. وقد يؤدى
القمل إلى التهابات متعددة في فروه الرأس .
ونظافة الشعر وعدم استخدام أدوات الغير مثل فرش الشعر أو المشط أو
المناشف من أهم سبل الوقاية من الإصابة بالقمل.. والعلاج سهل ومتوفر
بالصيدليات .. ويستحب أن تقوم العائلة كلها باستخدام نفس العلاج في نفس
الوقت..
هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة،هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء